Ketika mendengar kata kolesterol, sebagian orang akan langsung terbayang rentetan penyakit yang berbahaya. Memang benar kolesterol merupakan pintu datangnya penyakit jantung koroner dan stroke, kedua penyakit ini termasuk jenis penyakit yang sulit disembuhkan, oleh karena itu dengan menurunkan kadar kolesterol dalam darah itu artinya bagian dari mencegah datangnya stroke dan penyakit jantung koroner. Untuk pengobatan jantung koroner sudah saya posting di artikel sebelumnya dan dapat anda baca di Resep Tanaman Herbal untuk Mengobati Jantung Koroner
Di kalangan masyarakat sendiri terdapat mitos bahwa orang yang memiliki postur tubuh gemuk (obesitas) cenderung memiliki kadar kolesterol yang tinggi dan apakah itu hanya sebagai mitos atau fakta namun yang terpenting adalah pada pembahasan artikel kali ini adalah mengenai penyebab kolesterol tinggi dan tidak membahasa fakta dan mitos.
Meningkatnya kadar kolesterol banyak disebabkan oleh asupan makanan yang banyak mengandung lemak jenuh, pola hidup tidak sehat, gaya hidup yang salah dan kebiasaan buruk yang menjadi rutinitas sehari-hari, penyebab kolesterol tinggi dalam darah dikategorikan atas dua faktor diantaranya faktor yang tidak dapat dikontrol dan faktor yang dapat dikontrol.
Penyebab Penyakit Kolesterol Tinggi
1.Keturunan
Jika ada anggota keluarga yang memiliki kolesterol tinggi maka seorang anak memiliki potensi yang lebih besar terkena resiko memiliki kolesterol tinggi, dan resiko adanya suatu gangguan kesehatan 6 kali lebih besar menimpa anak dibandingkan dengan orang tua
2.Usia
Setelah usia 20 kolesterol cenderung meningkat. Pada laki-laki kolesterol akan mudah naik setelah umur 50 tahun sementara untuk wanita kolesterol akan mudah naik setelah menopause
Faktor yang dapat dikontrol
1.Makanan
2.Kurang Olahraga
3.Merokok
4.Stress
5.Diabetes Mellitus
6.Minim Kopi berlebihan
7.Diet yang salah
8.Obesitas
Setelah kita mengetahui penyebab dari kolesterol tinggi dalam darah di atas, berikut dibawah ini saya sertakan tabel jumlah kolesterol pada makanan sebagai acuan untuk melakukan pantangan bagi penderita penyakit kolesterol tinggi
 |
| tabel jumlah kolesterol |
 |
| tabel jumlah kolesterol |
 |
| tabel jumlah kolesterol |
 |
| tabel jumlah kolesterol |